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パーソナルトレーニング

年齢、性別、運動能力、環境、ケガや持病を考えトレーニングを構成します。あなたの生活スタイルを考慮して食事指導サポートします。

AREA OF EXPERTISE:
○ダイエット
○筋肉増量
○体脂肪を落とす
○理想の体作り
○体力強化
○スピードと俊敏性
○スピード筋力を鍛える
○栄養学
○サプリメント

グループトレーニング

トレーニングを2人から5人までで一緒にレッスンします。小さいグループでトレーナーがひとりひとりをしっかり指導します。２名様よりご予約可能！