パーソナルトレーニング

年齢、性別、運動能力、環境、ケガや持病を考えトレーニングを構成します。あなたの生活スタイルを考慮して食事指導サポートします。

AREA OF EXPERTISE:
○ダイエット
○筋肉増量
○体脂肪を落とす
○理想の体作り
○体力強化
○スピードと俊敏性
○スピード筋力を鍛える
○栄養学
○サプリメント

プライベートセッション
１回　＄70　約6０分
マンツーマン指導で丁寧に、一つ一つの動作をしっかり指導します。