Basketball Training Program

• Fundamentals
• Shooting
• Passing
• Dribble
• Team strategies
• Strength and Conditionings

Personal Training Program

• Weight Loss
• Muscle Gain
• Fat loss
• Strength and Toning
• Body Building
• Nutrition and Sport Nutrition

My boys won the 2017 U13 Boys Div1 Summer Competition! We are champions!! Well done Boys!! #champion #basketball #plyometrics #speed #agility #park #strength #conditioning #fitness #goldcoastfitness #goldcoastbasketball #board #cone #strategy #hurdles #personaltrainer #personaltraining #オーストラリア #ゴールドコースト #バスケットボール部 #バスケ部 #パーソナルトレーニング #フィットネス #パーソナルトレーナー #練習 #バスケットボール

Shinsuke Koshidaさん(@shinfitness)がシェアした投稿 - 12月 25, 2017 at 10:40午後 PST

Basketball morning session! #australia #goldcoast #basketball #personaltrainer #morning #朝 #公園 #バスケットボール #バスケ #パーソナルトレーナー #フィットネス #shinfitness

Shinsuke Koshidaさん(@shinfitness)がシェアした投稿 - 2017 2月 13 2:42午後 PST

Nice sticker!! #personaltraining #personaltrainer #shinfitness #plyometrics #speed #agility #basketball #park #strength #conditioning #fitness #オーストラリア #ゴールドコースト #バスケットボール部 #バスケ部 #パーソナルトレーニング #フィットネス #健康 #パーソナルトレーナー #練習 #goldcoastfitness #goldcoastbasketball

Shinsuke Koshidaさん(@shinfitness)がシェアした投稿 - 2017 2月 27 5:52午前 PST